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anna-karina schmitt
Anna-Karina unterstützt Menschen dabei, nachhaltig gesund leistungsfähig zu sein, wenn es darauf ankommt. Als Weltrekordathletin im Apnoetauchen verbindet sie eigene Höchstleistung mit voller Gesundheit und Präsenz.
Mit „Dive into Life“ vereint sie Nervensystemregulation, Bewegung, mentale Gesundheit, Ernährung und Purpose zu einem ganzheitlichen Ansatz für Leistung aus Ruhe und Leichtigkeit.
Mentorship
INDIVIDUAL
Individuelle Trainingsplanung, Atemarbeit und mentales Coaching – gezielt abgestimmt auf die Regulation deines Nervensystems. Für nachhaltige Leistungsfähigkeit mit Leichtigkeit im Alltag und im Sport.
Abtauchen
INDIVIDUAL
Vom ersten Abtauchen bis zur gezielten Leistungssteigerung: Individuelles Coaching im See oder Pool für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit Atemtechniken, Trainingsplanung und mentalem Fokus entwickelst du deine Performance sicher und strukturiert weiter – bis hin zu Tiefe, Technik und Wettkampf.
Atemarbeit
CORPORATE & INDIVIDUAL
Coaching & Workshop für Teams und Einzelpersonen zur Stressreduktion, besseren Sauerstoffaufnahme und Leistungsfähigkeit. Ergänzt durch Apnoe-Training für Entspannung, Nervensystemregulation und mentale Klarheit.
Event & Keynote
CORPORATE & INDIVIDUAL
Vorträge über nachhaltige Gesundheit und Leistung unter Druck – basierend auf der Reise von einer lebensverändernden Diagnose zur Weltrekordathletin. Sofort anwendbare Werkzeuge zur Nervensystemregulation, Stressbewältigung und zum Aufbau eines starken Mindsets für Fokus und mentale Stärke im Alltag, Sport und Beruf.
Home-Abtauchen
Kontakt
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